孕婦在做家務時，因為在身體或動作的靈活性都比以前少得多，所以，做家務時要盡量慢。孕婦做家務時要特別注意以下幾點。注意事項一：不要長時間站立。准媽媽最好在做家務的時候不要站太久，因為她不能像一個正常的女人那樣工作。所以，建議准媽媽在做了15-20分鍾家務後，能休息10分鍾左右。
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注意事項二：降低清潔標准。有些准媽媽平時對家務要求嚴格，懷孕時就應稍微降低標准了。當然，最重要的是，家庭的其他成員可以適當地分擔家務，讓准媽媽沒有後顧之憂。注意事項三：家務重新分配。許多孕婦在懷孕初期的反應是非常嚴重的，不能做家務，有的下身出血或孕婦也給了很多休息的胎膜破裂，自然持家務。此時對於丈夫和家人更應進行適時分擔家務。
注意事項四：以緩慢為原則。隨著妊娠周數，媽媽的肚子越來越大，負載本身很重，身體不靈活，所以孕婦做家務，做一個“慢”的原則，而不是直接壓迫腹部姿勢一個基本原則。可以將家務活動時間妥善安排好，千萬不要將全部家務事一口氣做完，而是要分段進行。
注意事項五：以舒適為主。有些准媽媽由於體重不斷增加太快而造成體態臃腫，所以導致孕婦必須通過控制自己體重。做家務時，要以不影響孕婦身體的舒適為主，如果突然出現腹部陣痛，這表示子宮收縮，也就是活動量已超過孕婦身體可以承受的程度，此時要趕緊停止手裏的活計，並躺下休息，如果還不能緩解不適，就要到趕緊就醫了。
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我們都知道人體的基本生命活動都是靠體內的營養來提供動力的，這些營養包括一些營養物質以及各種各樣的維生素微量元素，所以我們在以後的飲食中一定要注意飲食均衡，多吃一些水果可以有效的補充，我們體內缺乏的維生素，來具體介紹一下人體必需的營養怎樣補充呢吧。營養補充劑
無機鹽:人體主要的無機鹽供給量是:鈣:600毫克;鈉、鉀、分別為6.2~3,0.5克;碘100-140微克;鐵、鋅、磷、鎂分別為10~12,12~16,720~900,300~350毫克。維生素和無機鹽主要由海產品、新鮮的蔬菜、特別是深綠葉蔬菜及新鮮水果供給，每人每天供給400～500克。
蛋白質：每人每公斤體重供給1-1.5克，占總熱量的12%～14%。主要由瘦肉、蛋、乳、大豆與豆制品供給。動物蛋白應占三分之一。脂肪：每人每公斤體重供給1～1.2克，占總熱量的25%～30%。主要由植物油供給。碳水化合物:每人每天供給400-500克,占總熱量的60%~65%。主要由糧食植物性食品供給。
維生素:維生素A、D分別為2260、400國際單位,維生素B1、B2、B6、C,分別為1.5~1.8,1.2~2.1,2.70~75毫克。我們必須高度重視人體所需的營養。只有充分保持營養平衡，才能避免不必要的疾病的傷害。我們應該多吃水果和蔬菜，我們還需要增加一些必要的體育鍛煉，才能有效地保證我們的身體健康。
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有品味的人總是看著兩名女，現在很多女人在出門前都會給自己畫一個妝，讓自己變得更加有氣質的，化妝是說到底妝的化妝中最重要的組成部分，那么它將使用BB霜。雖然bb霜很常見，但是有很多人不會用正確的方式使用bb霜。很多人我們洗完臉之後，用了這樣一個重要基礎的水乳之後，直接進行塗抹BB霜也難怪學生自己的妝容不服帖自然並且可以出現卡粉的情況，其實BB霜並不是沒有直接的塗得，不然再貴的BB霜也會“卡粉”。小編也是我們經過長時間的實踐活動總結出了一些工作經驗和小方法，今天就來和大家一起進行分享一下，下面就一起發展來看看吧!
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面部清潔，BB霜是強大的，不能使用在臉上沒有任何保護。在使用BB霜之前，我們應該確保我們已經做好了面部清潔。臉上會有油脂和灰塵這些髒東西，繼續使用護膚品會堵塞毛孔誘發痘痘。首先使用的使用BB霜護膚乳液或乳霜等基本的維護，以確保在濕態下的皮膚之前的水，然後擦BB霜，雖然也有一些BB霜來保護皮膚，但不能完全代替基礎護膚品，或使皮膚幹燥。
BB霜的正確塗抹：擠出BB霜後，先用食指在手心抹開，然後點塗在額頭，臉頰，鼻梁，下巴等位置。在進行直接塗抹，在有瑕疵的部位可以慢慢發展加強，這樣就能讓BB霜分布的更加具有均勻。按照皮膚紋理的方向塗抹，如果你想打造一個自然清晰的底妝，從鼻子到臉頰都是按照皮膚紋理的方向塗抹，在眼睛和嘴巴不能錯過的細紋哦!這個時候你會發現有些毛孔粗大的位置已經被很好的掩蓋了哦!
根據不同采用不同方式塗抹在塗抹BB霜的時候，也可以根據不同的臉型采用不同的塗抹方式，例如臉上有斑點或者痘痘都不能塗抹太厚，方形臉的女生在臉頰兩邊可以塗抹深一號的粉底，打造出陰影的效果，讓臉型看起來更顯瘦。
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